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For many of us, waking up early is a huge pain in the ass. Some of us like to address this problem by setting alarm clocks, but then we often find ourselves feeling tired and sluggish. So how exactly does one wake up early and not feel tired?

对我们许多人来说，早起是件非常痛苦的事情。有些人喜欢通过设闹钟来解决早起问题，但那样起来后，我们常会感到疲倦，无精打采。所以到底怎样做才能早起又不疲惫呢？

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👇慢速：

32'

👇常速：

17'

👇发音讲解：

195'

🍉录音中如果有喷麦、小停顿、小口误，请大家不要介意。毕竟我只是在讲解，而不是播音员

🍋注：晨读材料是我本人每天练习的材料，也许你在其他地方见到过，不要怀疑，对，没错！我也在学习！也在每天练习！学无止境~

🍒🍒如果你想被纠音，请留下你的语音条👇👇👇我们一起来讨论发音的问题